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【健康养生】舌尖上的伪科学与真知识

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发表于 2018-5-16 12:59:07 | 显示全部楼层 |阅读模式 |          

【健康养生】舌尖上的伪科学与真知识
吃,是人的本能,而吃对,却是一种技能!可以说,这个技术活,还没有多少人能真正掌握!
提高“食商”。不要再让你的胃变成垃圾桶,不让舌尖上的“美危”损害我们的健康!
当你还在忙着为你和你的家人进行食补前,不如先用知识喂饱你的大脑,学会辨别食物的真相!当真相满格,谣言将会不攻自破!为你和你的家人挑选真正适合、安全、美味的食物,呵护健康,从吃开始!
享受健康的美食,需要一点智慧;做一个真正的吃货,需要一点知识!
舌尖科学大致目录:
【推荐】美食与健康都不可辜负  
【推荐】别再被食物的谣言欺骗  
【谣言01】补钙圣品骨头汤,钙含量还不如自来水?
【真相01】这6种食物才是补钙的真食物
【谣言02】纳尼,红枣红糖补血?还不如吃一盘青菜呢
【真相02】补血补铁食物大全
【谣言03】10大抗抑郁食物愚人不愚人
【真相03】抑郁症的基础知识
【谣言04】纯天然的野菜就零污染很安全吗?
【真相04】野菜中的两大魁首:槐花和甘薯叶
【谣言05】皮蛋和爆米花是高铅食物吗?
【真相05】对儿童身高和智力都有严重影响的铅中毒,该如何预防?
【谣言06】俗语说:原汤化原食,真的吗?
【真相06】一份面条的最营养打开方式
【谣言07】厨房里的健康假货排行榜
【真相07】厨房里的健康真货排行榜
【谣言08】小番茄和大西红柿哪个才是转基因?
【真相08】今天我们认真聊聊转基因
【谣言09】咖啡和茶哪个更健康?
【真相09】炎炎夏日越喝越瘦的8大健康饮品
【谣言10】酵素——高级保健品领域的智商税or黑天鹅?
【真相10】神奇的发酵食物
【谣言11】减肥产品辟谣大会
【真相11】减肥必备:关于运动、饮食和代餐产品的正确打开方式
【谣言12】关于酸碱体质,是否确有其事?
【真相12】时下最流行的膳食结构——DASH膳食
【谣言13】辣椒、火锅、烧烤是我上火发炎的元凶吗?
【真相13】口腔溃疡、便秘、痤疮的正确解决方法
【谣言14】红薯、胡萝卜、橄榄油这些传说中的抗癌食物靠不靠谱?
【真相14】抗癌食物总览
【谣言15】生活中那些坑人的常识,你上当了吗?
【真相15】细数生活中的健康常识
【谣言16】生活中隐藏的高钠食物
【真相16】预防高血压必须要说的高钾食物
【谣言17】小米粥是不是养胃食物?
【真相17】正确养胃需药疗+食补
【谣言18】您有一份新鲜空运的生鱼片(寄生虫),请查收
【真相18】拒绝寄生虫,营养师教你优雅吃海鲜
【谣言19】气温骤降,你被上呼吸道感染打败了吗?
【真相19】感冒要忌口,不能吃发物?营养师给你解惑
【谣言20】关于冬季进补的谣言
【真相20】冬季进补的6大饮食原则
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