admin 发表于 2024-1-12 11:11:45

站桩功 《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜

015.站桩功 《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜
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│├┈01第一阶段:17个部位的身形要求_ev.mp4
│├┈01第一阶段:第二秘诀--筋膜_ev.mp4
│├┈01第一阶段:筋膜的练习方法_ev.mp4
│├┈01第一阶段:站桩调形基础_ev.mp4
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│└┈快速达到享受站桩的关键——感觉无形_ev.mp4
├┈21.养生站桩专业班(升级前内容).mp3
├┈第二阶段:返虚练习1.mp3
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├┈第二阶段:站桩结合返虚练习.mp3
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├┈第三阶段:返虚练习2,.mp3
├┈第三阶段:返虚练习2.mp3
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├┈第三阶段:站桩60分钟(有音乐).mp3
├┈第一阶段:强化筋膜练习.mp3
├┈第一阶段:上肢筋膜强化练习.mp3
├┈第一阶段:站桩30分钟练习.mp3
├┈返虚讲解.mp3
└┈筋膜练习伴奏音乐.mp3

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feng12312333 发表于 2024-1-12 11:15:54

:)

1308612998 发表于 2024-1-12 11:16:26

  

yangeeq 发表于 2024-1-12 11:35:27

桩功 《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜

ztczm 发表于 2024-1-12 11:56:47

谢谢

nightdragon 发表于 2024-1-12 12:21:44

对方给对方

罗汉竹 发表于 2024-1-12 12:35:17

看看

水木云飞 发表于 2024-1-12 13:06:30

学习学习

ggxiao 发表于 2024-1-12 16:25:18

:(

大jojo 发表于 2024-1-12 16:49:26

s
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