【视频】如何不再沉迷痛苦?|心理自救指南|情绪脱困术|原生家庭创伤修复课
类别:心理课程分类:情绪管理
📁 大小:53.4 MB
视频格式:MP4高清
存储网盘:夸克网盘支持倍速播放
课程核心解析
由临床心理专家开发的「痛苦戒断」系统课,通过神经可塑性原理重构情绪回路。课程融合第三代行为疗法(DBT+ACT),以「情绪考古学」视角剖析痛苦成瘾机制:从原生家庭创伤的神经印刻,到自我攻击的快感奖赏闭环。包含12种具身化干预技术——运用「记忆重映改写术」解构痛苦记忆的感官要素,通过「未来自我投影法」打破内耗循环,最终建立「心理免疫系统」的六层防护机制。
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第一次沙发!恭喜自己! :) 11 的发布会的分获得分活 Thank you for sharing your expertise with us! 2025-06-02 21:03:17 1 . 111
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