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课程目录：
第一天：我有童年阴影吗?
记不起童年的事情，如何检查自己是否受到童年阴影的影响？
童年阴影的具体表现形式有哪些？
童年阴影与成年阴影之间有什么不同？

第二天：童年阴影是怎样的一种创伤？
童年阴影是怎样形成的？
童年阴影的创伤机制是什么？
童年阴影有可能被治愈吗？

第三天：童年阴影是怎样影响我们的一生？
为什么童年阴影最难被察觉、影响最大、又最应该被关注？
为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引？
童年时期已经忘记的事情是怎样影响我们一生的？

第四天：如何唤醒童年阴影的自愈能力？
自愈的可能：童年阴影治愈的最新神经、遗传学研究成果
如何提高自己的复原力来疗愈童年阴影？
面对阴影和创伤：心率协调术练习

第五天：如何终结童年阴影的代际传递？
如何与现在的原生家庭建立更有效的连接？
如何避免自己的童年阴影伤害到伴侣和孩子？
如何理解家族从而真正理解自己，疗愈自己？

第六天：如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？
有童年阴影的我们如何进行自我分析？
如何通过内部家庭系统法来理解自己的潜意识和盲点？
如何运用内部家庭系统法如何疗愈童年阴影？

第七天：人格的终身发展——童年阴影的超越之路
“没有伤疤的痛楚”——解读发展性创伤。
发展性创伤的治愈方法。
如何实现人格的终身的发展，走上富足的生活。