哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！

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123、哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！
└─049、哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！
└─├┈01【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp4
└─├┈02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp4
└─├┈03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp4
└─├┈04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp4
└─├┈05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp4
└─├┈06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4
└─├┈07第1次答疑：关于效率升级的典型问题答疑.mp4
└─├┈08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4
└─├┈09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4
└─├┈10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp4
└─├┈11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4
└─├┈12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp4
└─├┈13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里；.mp4
└─├┈14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp4
└─├┈15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp4
└─├┈16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4
└─└┈17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp4

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snowolf

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

梦百千

弱弱的冒个泡！路过，学习下

Jon

帮你顶下哈！帮你顶下哈！

sunweidt

开“是非”的自己；.mp4
└─├┈15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp4
└─├┈16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4
└─└┈17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp4

yangeeq

学习了，谢谢分享不知该说些什么

csgujing

有竞争才有进步

363439994

帮你顶下哈！收益 匪浅

晒晒害死

谢谢楼主！

泡椒猪脆骨

我路过..我路过..我路过..