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mito
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明星教练指导你——5分钟变美变瘦极速燃脂(全集)

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发表于 2014-11-14 20:13:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
明星教练指导你——5分钟变美变瘦极速燃脂(全集)


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全亚洲最超人气的健身教练潘若迪(S.H.E.的健身教练),告诉你独门塑身绝活,教你如何用简单的有氧体操和活力饮食雕塑玲珑身段,让你全身上下没有一对恼人的赘肉,只有凹凸有致的曲线。
  再忙也能拥有好身材 盲目的减肥法已经落伍了!健康的身体才是你真正想要的。你可能吃的不多,却全身挂满松松垮垮的肉;你可能根本不胖,却该凸的地方平,该瘦的地方偏偏多出一蛇;你可能身材比例不错,却成天无精打采、面有菜色,让你的美丽大打折扣……
营养均衡的饮食和事半功倍的运动,让你不但能减掉多余的体重,还能拥有水亮的皮肤。再也不需要五花八门的减肥妙方,或是贵得吓死人的保养品了!
潘若迪独门健康塑身绝活上围丰挺有窍门—抢救败胸大作战美臀美胸不是梦—让你用背影迷倒众生吃得少不如吃得好—塑身期间的用餐诀窍订做一个明星男友—与另一半共创美好线条做精力充沛的粉领族—办公室塑身六大心法

【作者简介】
  潘若迪,曾获选亚洲康体协会(Asiafit)年度最佳体适能专业人员,也是台湾FunkyDance的开山祖师,曾任许多知名艺人如吴淡如,S.H.E、丁宁、杨丽菁等的塑身教练。他的课程非常受欢迎,甚至连83岁的老奶奶都去参加,并取得了骄人的成果。
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发表于 2014-11-14 21:00:33 | 显示全部楼层
路过,支持一下啦
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发表于 2014-11-14 22:12:34 | 显示全部楼层
好帖必须得顶起
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发表于 2014-11-15 07:24:01 | 显示全部楼层
我也来顶一下..
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发表于 2014-11-15 09:03:57 | 显示全部楼层
这么强,支持楼主,佩服
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发表于 2014-11-15 13:19:18 | 显示全部楼层
我了个去,顶了
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发表于 2014-11-15 16:19:01 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2014-11-15 19:18:08 | 显示全部楼层
5分钟变美变瘦极速燃
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发表于 2015-11-14 15:39:53 | 显示全部楼层
快快快快卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡
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发表于 2016-2-27 15:57:11 | 显示全部楼层
发生大幅释放的斯蒂芬
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