自我的重建：正念的自我成长

admin · 发表于 2020-10-28 10:08:54

《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。

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xyhstar · 发表于 2020-10-28 10:55:35

学习了确实不错

Jon · 发表于 2020-10-28 22:10:56

这是什么东东啊这是什么东东啊

迷惘 · 发表于 2020-10-29 22:52:08

先顶，好同志过来看看的

xh00914 · 发表于 2020-11-8 10:26:00

弱弱的冒个泡！

xunibaoku20 · 发表于 2020-11-9 17:58:00

谢谢楼主！我是来刷分的

Lwei · 发表于 2020-11-24 16:43:50

支持一下

爱思@未来 · 发表于 2020-11-26 23:32:50

出与创造。每个阶段都有相应的

15049197949 · 发表于 2020-12-20 20:19:49

沙发！沙发!沙发！沙发!沙发！沙发!

emikaluo · 发表于 2020-12-20 21:33:39

看帖回帖是美德！

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