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自我的重建：正念的自我成长

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发表于 2020-10-28 10:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。

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发表于 2020-10-28 10:55:35 | 显示全部楼层

学习了确实不错

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发表于 2020-10-28 22:10:56 | 显示全部楼层

这是什么东东啊这是什么东东啊

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发表于 2020-10-29 22:52:08 | 显示全部楼层

先顶，好同志过来看看的

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发表于 2020-11-8 10:26:00 | 显示全部楼层

弱弱的冒个泡！

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合伙人代理

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发表于 2020-11-9 17:58:00 | 显示全部楼层

谢谢楼主！我是来刷分的

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发表于 2020-11-24 16:43:50 | 显示全部楼层

支持一下

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发表于 2020-11-26 23:32:50 | 显示全部楼层

出与创造。每个阶段都有相应的

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发表于 2020-12-20 20:19:49 | 显示全部楼层

沙发！沙发!沙发！沙发!沙发！沙发!

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发表于 2020-12-20 21:33:39 | 显示全部楼层

看帖回帖是美德！

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