《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集

wwuuyy

1

小乖哥

1

一名彤学

课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练，还给大家附上了每周课表，循序渐进，非常适合想学习舞蹈、瑜伽、健身锻炼的朋友。